Damengymnastik

Training

Wochentag	Uhrzeit	Übungsleiter/-in	Ort
Dienstag	08:45 - 09:45 Uhr	Martina Pöll	Grundschule Hondelage

 

Seit über über 50 Jahren wird Damengymnastik im MTV Hondelage angeboten. Sie hat sich aus der Turnabteilung heraus entwickelt. Unsere Mitgliederzahl beträgt 150.

Die Trainingsgruppe, mit über 50 Damen, wird von Martina Pöll geleitet.
Mit einem vielfältigen Übungsprogramm trainieren sie ihre körperliche und geistige Beweglichkeit. Dazu gehören funktionelle Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Haltungsschulung und Entspannungsübungen so wie Koordinationsschulung, kleine Spiele und Herz-Kreislauftraining.

Neben den sportlichen Aktivitäten sind wir auch sonst sehr aktiv. Wir fahren gemeinsam Fahrrad, unternehmen Ausflüge mit dem Bus und gehen gerne wandern. Auf dem Grillplatz wird vor den Sommerferien gegrillt und Weihnachten veranstalten wir eine Feier im Sportheim.